石川県金沢市で鍼灸院「はりきゅうspaceArt」の院長をしている、きよはらひろたかです。鍼灸治療を使って繊細な心と体を整えます。特に音楽・楽器・アーティストをしている人が疲れた時のサポートをしています。体も心も疲れて癒されたい!疲労回復したい!リラックスしたい!鍼灸治療&禅タロットカウンセリングで整えます体を

タロット 未来 禅タロットで未来では無く今に集中する

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兵庫県尼崎市出身で結婚し子供が生まれると同時に妻の出身である石川県金沢市に来ました。 金沢市弥生で鍼灸院「はりきゅうspaceArt」の院長をしています。 音楽・楽器・アーティストをしている人が疲れた時のサポートをしています。疲れて癒されたい!疲労回復したい!リラックスしたい!そんなあなたを鍼灸治療で整えます体も心もを。

禅タロットカード

今日の1枚は「全一性(トータリティ)」

 

・何かをしていても注意力が散漫になる

・やることが多すぎて困る

などなど

 

自分の中でどこか集中力がなく、

どこか毎日が退屈だと思っている。

 

そんな方が、このカードを引かれます。

 

今、自分に集中できていない

 

このカードは全一性【トータリティ】

「どこか退屈だ」とか「なんかボンヤリしてしまう」など・・・

 

こんな状態の時って、

「いま、この瞬間に自分が無い」とでもいいますか、

「集中力が欠けている状態」といいますか・・・

 

なんとなくダルイ感じがありますよね。

 

でも、「ダルイ、ダルイ」と言いながら、

特に何か自分を変えようと習慣を変えるわけでは無く、

そのまま、自分の殻に閉じこもったまま、

何か変化しないかをただボーっと待っている可能性もあります。

 

習慣を変える事で自分が変化する

 

習慣を変えることは、

1日や瞬間的には出来ない事です。

特に、ずっとずっとやってきたことに関しては、

3か月や半年といった長い期間をかけないと、

習慣が書き換えれないかもしれません。

 

そうやって、じぶんの事を見つめなおしていきたいです。

 

今に目を向けて「どうやってやるか?」を考える

 

仕事などでも、

「何をするか?」も大事ではありますが、

「今ある仕事をどうやってやるか?」

という、将来では無く、

「今」に目を向けてあげます。

 

それだけで集中力が増します。

 

集中して没頭できている状態こそが、

自分の活力があり、

・何かをしていても注意力が散漫になる

・やることが多すぎて困る

などの悩みに対しては、とても効果的です。

 

行動をこう変える

 

では、このような状態になった時にどのように行動するのがいいのでしょうか?

 

これは、その人、その人によって違うと思いますが、

例で言うと、

「ひとつ何かに集中する事や時間を創る」

「やることが多いと感じるのであれば、やらない事を決める」

 

自分の中で、

何かが引っかかっていることがあるのであれば、

それを取り除く事を考えれば良いと思います。

 

新たに何かを取り入れることも大切ですが、

今持っている事をもう一度見直して、

それを活かす事を考える方が、

結果的に自分のやりたい事が見えてくる事が多いと感じます。

 

将来より今を見る事の大切さを教えてくれるカードですね。

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