石川県金沢市で鍼灸院「はりきゅうspaceArt」の院長をしている、きよはらひろたかです。鍼灸治療を使って繊細な心と体を整えます。特に音楽・楽器・アーティストをしている人が疲れた時のサポートをしています。体も心も疲れて癒されたい!疲労回復したい!リラックスしたい!鍼灸治療&禅タロットカウンセリングで整えます体を

リズムが崩れて思っているように体が動かないと・・・

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兵庫県尼崎市出身で結婚し子供が生まれると同時に妻の出身である石川県金沢市に来ました。 金沢市弥生で鍼灸院「はりきゅうspaceArt」の院長をしています。 音楽・楽器・アーティストをしている人が疲れた時のサポートをしています。疲れて癒されたい!疲労回復したい!リラックスしたい!そんなあなたを鍼灸治療で整えます体も心もを。

・体を思ったように動かせない

・動かしたら痛みが出る

・しなやかに体が動かない

 

生活リズムが崩れると自分が思っているように体を動かしにくい

 

思っているように動かせないと・・・

 

・痛みがでやすい

 

・動かすと違和感や不意に動かない

 

・脚があがらず躓いたり、コケる可能性があがる

 

・体を動かしたい!となっても億劫になる

 

・姿勢が悪くなりやすく周りから元気に見られない

 

・健康的に見えない事がある

 

・体のしなやかさが失われる

 

・少し動いただけでしんどい

 

・昔はこうじゃ無かったと・・・

 

まだまだありそうですね。

自分の体が思った通りに動かなった事を考えてみてください。

 

もし肩を挙げにくくなったら?

 

例えば、

「上に置いてあるのもを取ろうとしているのに、

思ったように腕が上がらない状態。」

 

意外と大変だと思いませんか?

 

これの大変さは、モノを取れないというストレスだけでないですよね。

 

思っているように肩・腕が挙がってないというストレス。

肩を挙げた瞬間に確実に痛み・違和感が出る。

 

他にも、症状としては目立たないかもしれませんが、鍼灸師目線から考えると、

 

上に向けないので腰や背中、首までも可動域が狭くなっている。

そもそも体がかたくなっている可能性も高くなります。

 

これを、「まぁ良いか」と放っておくと・・・

 

想像つきますかね?

 

痛み・違和感・可動域はひどくなる?

 

今、この瞬間では痛みが少しで済んでいて、

可動域も生活に支障がない(上のモノが取れないぐらい)のに、

何もせず時間経過すると、

体は衰える一方。

 

より筋力は低下、可動域も低下します。

 

「背中を洗う時に痛みが出るようになる」

「首の高さぐらいまでしか肩・腕が挙がらなくる」

「寝ているときの寝返りで痛みが出る・・・」

 

上記の話。

 

実は・・・

 

実際にあった話なんです。

 

自分のからだを、たまには労わりましょう

 

違和感、痛みがあれば、

病院に行くのも良いですし、

もし病院に行っても問題が見られない場合は、

整骨院に行くのも良いですし、

当院のような鍼灸院で治療するのも可能です。

 

加齢がひとつ原因として考えられるなら、

全身を診てくれる治療院を一応オススメはします。

(もちろん、そこだけ治療して治ればOKですが)

 

過ごしやすい状態でいる事。

生活リズムを整える事。

これらの考え方は、何歳になっても持っておくことをオススメします!

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