石川県金沢市で鍼灸院「はりきゅうspaceArt」の院長をしている、きよはらひろたかです。鍼灸治療を使って繊細な心と体を整えます。特に音楽・楽器・アーティストをしている人が疲れた時のサポートをしています。体も心も疲れて癒されたい!疲労回復したい!リラックスしたい!鍼灸治療&禅タロットカウンセリングで整えます体を

現状維持メカニズムを理解して何か新たな事を始める

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兵庫県尼崎市出身で結婚し子供が生まれると同時に妻の出身である石川県金沢市に来ました。 金沢市弥生で鍼灸院「はりきゅうspaceArt」の院長をしています。 音楽・楽器・アーティストをしている人が疲れた時のサポートをしています。疲れて癒されたい!疲労回復したい!リラックスしたい!そんなあなたを鍼灸治療で整えます体も心もを。

音楽・楽器・アーティストをしている方の心身のサポートをしている鍼灸師のひろたかです。

 

・何かをしても続かない

・やろうとしていることが始められない

 

このように感じる人は沢山います。

 

こうなるのは、

現状維持メカニズムが働くから。

新たに始められない、初めても続かないということが起こります。

 

現状維持メカニズムとは?

 

漢字の通りの意味ですが、

今ある状態(現状)を、

維持しようとする機能です。

 

これは、人間の本能的なものだと思います。

機能的にずっと同じ状態でいようとするんです。

 

過去を遡って何故現状維持するのか?

 

むかーし、むかしにさかのぼって、

マンモスがいた時代、

狩りに出ていた人間が、

一歩間違えると襲われて死んでしまう状況。

 

狩りに出かけて、

「お!こうすれば狩り上手くいった!」

と、成功した場合。

 

昨日は、このようにして成功したから、

昨日のようにやれば失敗しないんだ!となり、

ずっと、あの成功した状態を続けたと言われています。

 

ここで、大事なのは、

その後、狩りが上手くいかなかったとしても、

ずっと、あの成功した日のように狩りを行うということです。

 

「ん?その後、狩りで上手くいかない日が続いたら、

やり方を変えれば良いじゃん!」

と、思われたかもしれませんが、

一歩間違えると死んでしまう恐ろしい状態で、

そのような、やり方を変えるなど、

ある意味冒険できますか?

 

やはり死の恐怖を抱えている為に、

あの成功した日の体験を続けてしまうのです。

 

これがある意味での現状維持メカニズムです。

 

あなたも現状維持をしている

 

いま、あなたが生活していて、

一歩間違えれば死ぬ事はありませんが、

「こうすれば、1日平和に終わった」とか、

何かに励んでいたとして、

「こう練習すれば、このレベルまでは達成できるんだ」

と、なれば、

次の日も、その次の日も、

なるべくその平和な日常を過ごそうとする事は普通の事ですよね。

 

この機能は、人間にとって凄く良い事でもあるのですが、

「自分を変えたい!」

「今の生活を変えて新たな事を始めたい!」

このような、今までの自分とは違う事をしようとすると、

厄介な機能と言えます。

 

この機能が働くので、

新たな事を始めると、

「昨日の自分と違う事をしている!」

「ヤバい!このままじゃ危ないよ!」

と、脳が反応して、

昨日と同じ状態に戻そうとします。

 

その脳の異常サインに、

真面目に従ってしまうと、

元の自分に戻ってしまって、

「新たに始めたことが続かない」

「そもそも始められない」

という状況になります。

 

いまの時代、

何か新たな事を始めても、

命にかかわる事になるような状態には、

なりにくいかな?と感じます。

 

この現状維持メカニズムを理解して、

今後、どのようにすれば、目標に向かって、

努力できるのか?を考えていけると良いですね。

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